郎平教你练八字郎平是中国女排的传奇主帅，她不仅仅是一位优秀的教练，更是一位不断进取、勇于尝试、勇于创新的人。除了执教技战术，郎平还擅长传授运动员一些锻炼技巧和方法。今天，我想分...