人们常说身体是革命的本钱，身体健康也是我们生存的基础条件。
但是有时候，即使我们有着健康的身体，也会遇到一些不太方便的情况，比如拿不到自己想要的东西。
那么，如何以身体招东西，自己解决这个问题呢？ 首先，我们可以借助自己的手臂。
手臂是我们日常生活中用得最多的部位之一，而且也是最基本的拿东西的工具。
如果你想要拿到桌子上的物品，不妨把手臂伸直，抓住物品，然后缓慢地拉回来。
如果物品离你很远，可以试试让手臂多伸直一点，并多使用肩部和胳膊的肌肉力量，使物品能够更好地被抓住。
其次，我们还可以利用我们的双腿。
有时候，物品可能放在距离地面较高或较远的地方，这时候我们可以站起来，或者走近一些，然后用双腿站稳，伸直身体，用手臂尽量靠近目标，然后抓住物品带回身边。
如果物品距离太远，可以尝试移动身体，或者多用双腿发力，使自己向物品的方向移动。
此外，我们也可以借助我们的眼睛。
有时候，我们可能找不到需要的物品，或者在不起眼的地方，这时候，我们可以利用我们的眼睛，看看周围是否有目标。
如果还是找不到，可以做几个眼保健操，如左右观察、上下观察、画圈等动作，帮助我们更清晰地看到周围的事物。
最后，我们还可以借助我们的声音。
如果我们无法以身体直接拿到需要的物品，可以尝试大声呼喊，让周围的人帮忙。
当然，这时候要注意不要影响到其他人的日常生活。
同时，也可以用一些更低调的方式，如敲打办公桌等，引起周围人的注意。
总之，要以身体招东西，自己解决问题，我们需要发挥自己多方面的能力，比如手臂协调性、双腿力量、眼睛观察力和声音感染力。
只要我们多加尝试，优化自己的方法，就可以更好地解决问题，让自己的生活变得更加便利。