八字身旺弱是指一个人的八字五行元素间的相互关系，其中身为核心，如果身旺则表示五行元素的平衡较好，对人的运势和健康状况有重要影响。
在八字中，身旺表示五行元素中的土相对比较充足，土有生金的作用，这样就表示人的僻耳聪明，头脑清晰，事业有成，健康状态良好。
相反，身弱表示五行元素中的土比较弱，这样就表示人的大事不行，常常会有病痛缠身，且意志不够坚定。
所以，如何让身旺呢？ 首先，饮食习惯要注意，多摄取具有土性食品，如山药、土豆、麻油，可以提高五行元素中的土的含量。
同时，运动也是非常重要的，适当的运动可以帮助身体调节好内分泌的平衡，增强身体的免疫力，减少病痛的发生。
此外，好的睡眠也可以帮助身体恢复能量，保持身体的旺盛状态。
总结起来，身旺表示人的运势和健康状况较好，做好日常的饮食和运动以及注意休息，都是维护身体旺盛状态的重要方式。
只有不断的保持身体在一个良好的状态，才能有足够的体力和精力去投入到事业和生活中，创造属于自己的美好未来。