濯，是什么意思呢？我们可以从《庄子》中找到这样一篇话： 庄子曰：“尝闻荣刻之国，有甚者而颂之，有甚者而讥之，可谓小国之臣矣。
未闻有将有不将，有果有不果，而一给其名曰薪水，可谓役者之国矣。
且夫薪水者，以其易也卑也，虽欲耐火，则时时下手濯之水中。
若夫享乐者，而不知所以然，奚其异於是乎？” “以其易也卑也，虽欲耐火，则时时下手濯之水中。
”这里的“濯”，就是“洗涤”的意思。
因为薪水是易碎易燃的，为了防止被火烧掉，所以需要时时刻刻地洗涤清洁，以保持干燥、净爽。
我们现代人，也需要时时刻刻地“濯”自己的心灵。
我们生活在一个信息爆炸的时代，随处可见的新闻、信息、碎片化思维，容易让人迷失方向，失去自我。
加上工作、生活压力等因素，再加上社交网络的泛滥，人们经常会感到内心的疲惫和压抑。
如果说“薪水者以其易也卑也”，那么我们现代人，就面临着更复杂的心灵和精神压力。
这时候，我们需要找到自我，找到真正属于自己的生活方式、价值观念和信仰。
我们需要对自我进行“濯”，清洗掉内心的杂质和垃圾，让我们的内心保持纯净、清新、洁白。
怎么进行内心的“濯”呢？首先，我们要了解自己，找到自己的内心需求和志趣爱好，确定自己的人生目标和价值观念。
接下来，我们需要像“濯”薪水一样“下手濯之水中”，也就是要时时刻刻地保持警觉，警惕自己被外界干扰和侵蚀。
这时候，我们需要通过阅读、沉思、静心等方式，培养自己的内心和精神力量，让自己变得更加坚强。
最后，我们也需要学会自我调节、适时放松，让自己的内心得到“濯”之后得以释放，变得更加轻松愉悦。
这样，我们就可以实现内心的净化和健康，让自己更加从容地面对生活的挑战。
“濯”，不仅是洗涤薪水的过程，也是人生的一种态度和生活方式。
让我们时时刻刻保持警觉，让内心得到“濯”，让自己的生命更加纯净、健康、充实。