八字命理中，食神是五行属性之一。
在命盘中，食神与财星、官星、比肩星、劫财星等星座一起组成八字。
而人出生后所处的食神运，对人的一生有着重要的影响。
食神运是指在一个人出生之时起算，到达了命盘中食神所在的地支，这个时间段就是食神运。
在此期间，食神星的属性与气势会发挥出最强的影响力，对人的命运和性格有着深刻的影响。
食神运期间，一般来说，人的运势大多呈上升趋势，财运、权利、名声等都会有很大提高。
而对于个人的性格，也会变得积极、向上、勇于追求自己的目标。
不过也要注意，食神运时容易爱贪吃，容易贪恋世间美好的物品、人事，而耽误工作和事业，导致发展停滞不前。
因此，要认识到食神运对于自己的影响，注意自己的言行举止，保持合理的生活态度。
同时，根据自己的命理情况，可以选择不同的方法来化解不利影响。
比如可以进行适当的运动，保持身体健康，也可以通过学习不同的技能来扩宽自己的视野，提高自己的竞争力。
总之，食神运是一个重要的阶段，需要认真对待。
只有在理性认识食神运的影响，积极处理好自身的问题，才能发挥出这个时期的最大价值。